Что такое цигун?

Цигун - древняя китайская практика оздоровления, которая не имеет аналогов во всем мире.

Цигун — это система дыхательных и двигательных упражнений, практика которых позволяет избавиться от болей в мышцах или суставах, усталости, улучшает общее самочувствие и фактически изменяет отношение человека к жизни в целом, позволяет ему ощущать свой организм по-новому и войти в гармонию с собой и миром.

Живительную энергию Ци нельзя увидеть, но можно почувствовать. Она течет по вашим меридианам — энергетическим каналам, пронизывающим все ваше тело, и поддерживает его функциональную активность.

Воздействуя на те или иные меридианы, можно изменить циркуляцию Ци и тем самым вылечить болезни или же облегчить их симптомы. Этим и занимается китайская гимнастика Цигун.

В ходе многолетней практики древние врачи обнаружили пути прохождения энергии, а также точки воздействия на них. Постепенно они суммировали свои наблюдения, совершенствовали понимание, вырабатывая теорию.