открой для себя китайский Цигун
Мы готовы приоткрыть завесу тайны и поделиться с вами секретами китайских долгожителей. Узнайте, как активировать способность организма к самоисцелению, заложенную в каждом человеке самой природой.
обрети гармонию и душевное равновесие
В наше время постоянной гонки за счастьем жизненно необходимо уметь иногда остановиться и прислушаться к собственным желаниям. Мы не только расскажем, но и покажем, как это сделать!
Почувствуй себя лучше и верни здоровье
Совсем не обязательно тратить огромные суммы на лекарства и походы к врачу! Всего несколько часов в неделю, посвященных традиционной восточной гимнастике, заставят болезни отступить
Ваш Гид по Китайской гимнастике
Не упустите возможность приобщиться к древнему восточному искусству оздоровления Цигун
Исцеляющая энергия Ци
Живительную энергию Ци нельзя увидеть, но можно почувствовать. Она течет по вашим меридианам — энергетическим каналам, пронизывающим все ваше тело и поддерживает его функциональную активность.
Воздействуя на те или иные меридианы, можно изменить циркуляцию Ци и тем самым вылечить болезни или же облегчить их симптомы. Этим и занимается китайская гимнастика Цигун.
Управление Ци
Цигун — это система дыхательных и двигательных упражнений, практика которых позволяет избавиться от болей в мышцах или суставах, усталости, улучшает общее самочувствие и фактически изменяет отношение человека к жизни в целом, позволяет ему ощущать свой организм по-новому и войти в гармонию с собой и миром.
Профессор Ху Сяофэй работает в Пекинском университета спорта и руководит центром Даоинь Яншенгун, созданном на базе университета в 1996 году для научно-исследовательских работ по влиянию традиционных китайских оздоровительных практик на здоровье современного человека — профилактику и лечение заболеваний при помоши специальных упражнений, дыхательных и медитативных практик.
Что Еще Вам Надо Знать о Цигун
В ходе многолетней практики древние врачи обнаружили пути прохождения энергии, а также точки воздействия на них. Постепенно они суммировали свои наблюдения, совершенствовали понимание, вырабатывая теорию.
Внутренний И Внешний Цигун
Вы должны четко понимать, что самое главное в практике цигун — это не выполнение форм, где надо сложить руки в такое-то положение, подышать так-то, потянуться вверх или наклонить корпус впред, самое главное — глубокий смысл, заложенный в каждую форму, теория и принципы, согласно которым они разработаны.
Главный Секрет Дыхания При Занятиях Цигун
Если вы желаете внести хотя бы некоторые простые изменения в свою повседневную жизнь, которая успела превратиться в удручающую вас рутину, затягивающую всё глубже и глубже, я гарантирую вам, что вы с легкостью сможете освоить дыхательные упражнения цигун, после чего у вас появится невероятный запас энергии…
Китайская Гимнастика Цигун За 10 Минут
Современный человек все время занят работой. Многие работают с раннего утра и до поздней ночи. Некоторые люди даже жертвуют своими выходными, посвящая себя полностью своему ремеслу.
Бывают периоды, когда мы даже не замечаем усталости, работаем много, спим и отдыхаем мало. Однако наш организм не машина, в которое подлили масло и оно продолжает функционировать.
Концепция Ци И Практика Цигун
Концепция ци является базовой для всей восточной культуры. Не затрагивая подробно ее смысл, здесь мы скажем лишь о нескольких моментах, которые необходимо знать при занятиях цигун.
Ци не имеет точного соответствия в русском языке и предполагает несколько значений: внутренняя энергия, воздух, дыхание и даже настроение. Так или иначе, речь идет об энергетической субстанции, которая наполняет наш организм.
Понятия Традиционной Китайской Медицины, Которые Используются В Цигун
Теория меридианов и коллатералей в цигун
Теория меридианов и коллатералей в цигун (энергетических каналов и их ветвей — вторичных каналов) построена на изучении физиологии патологических изменений и взаимоотношений между меридианами и внутренними органами тела.
Практика Цигун: Чего Ожидать?
В практике цигун есть много сущностных моментов, но к наиболее фундаментальным относятся следующие: отрегулировать положение, урегулировать дыхание, привести в порядок умственные процессы (психологическое состояние).
С Чего Начать
Один из самых частых вопросов, который задают начинающие в цигун — с чего начать? И это не удивительно, ведь видов цигун очень много и новичку очень сложно разобраться, какой комплекс цигун подойдет именно ему.
К тому же существует очень много форм этой китайской гимнастики и зачастую некоторые виды цигун не имеют ничего общего с древними комплексами упражнений.
Упражнения Цигун Для Мозга
Головной мозг человека — это орган центральной нервной системы, который состоит из множества взаимосвязанных между собой нервных клеток и их отростков.
Мозг человека функционирует благодаря огромному количеству нейронов, которые связаны между собой синаптическими связями. Деятельность всего организма и контролируется за счет взаимодействия и импульсов этих нейронов.
Цигун: Мифы И Факты
Перевод с китайского: Глеб Порогер
Люди, которые ничего не знают о традиционом цигун, считают его чем-то мистическим. Впервые такое представление о цигун и мастерах цигун возникло в 1980-х г. В настоящее время существует несколько мифов о цигун, которые вводят людей в заблуждение.
отзывы практикующих
Запишитесь На Наши Занятия Сегодня
Вы почувствуете, как в вашем теле запустились процессы восстановления: уже после первого занятия исчезнет усталость, боль и улучшится настроение!