открой для себя китайский Цигун

Мы готовы приоткрыть завесу тайны и поделиться с вами секретами китайских долгожителей. Узнайте, как активировать способность организма к самоисцелению, заложенную в каждом человеке самой природой.

обрети гармонию и душевное равновесие

В наше время постоянной гонки за счастьем жизненно необходимо уметь иногда остановиться и прислушаться к собственным желаниям. Мы не только расскажем, но и покажем, как это сделать!

Почувствуй себя лучше и верни здоровье

Совсем не обязательно тратить огромные суммы на лекарства и походы к врачу! Всего несколько часов в неделю, посвященных традиционной восточной гимнастике, заставят болезни отступить

Ваш Гид по Китайской гимнастике

Не упустите возможность приобщиться к древнему восточному искусству оздоровления Цигун

Исцеляющая энергия Ци

Живительную энергию Ци нельзя увидеть, но можно почувствовать. Она течет по вашим меридианам — энергетическим каналам, пронизывающим все ваше тело и поддерживает его функциональную активность.

Воздействуя на те или иные меридианы, можно изменить циркуляцию Ци и тем самым вылечить болезни или же облегчить их симптомы. Этим и занимается китайская гимнастика Цигун.

Управление Ци

Цигун — это система дыхательных и двигательных упражнений, практика которых позволяет избавиться от болей в мышцах или суставах, усталости, улучшает общее самочувствие и фактически изменяет отношение человека к жизни в целом, позволяет ему ощущать свой организм по-новому и войти в гармонию с собой и миром.

Профессор Ху Сяофэй работает в Пекинском университета спорта и руководит центром Даоинь Яншенгун, созданном на базе университета в 1996 году для научно-исследовательских работ по влиянию традиционных китайских оздоровительных практик на здоровье современного человека — профилактику и лечение заболеваний при помоши специальных упражнений, дыхательных и медитативных практик.

Что Еще Вам Надо Знать о Цигун

В ходе многолетней практики древние врачи обнаружили пути прохождения энергии, а также точки воздействия на них. Постепенно они суммировали свои наблюдения, совершенствовали понимание, вырабатывая теорию.

Внутренний И Внешний Цигун

Вы должны четко понимать, что самое главное в практике цигун — это не выполнение форм, где надо сложить руки в такое-то положение, подышать так-то, потянуться вверх или наклонить корпус впред, самое главное — глубокий смысл, заложенный в каждую форму, теория и принципы, согласно которым они разработаны.

Главный Секрет Дыхания При Занятиях Цигун

Если вы желаете внести хотя бы некоторые простые изменения в свою повседневную жизнь, которая успела превратиться в удручающую вас рутину, затягивающую всё глубже и глубже, я гарантирую вам, что вы с легкостью сможете освоить дыхательные упражнения цигун, после чего у вас появится невероятный запас энергии…

Китайская Гимнастика Цигун За 10 Минут

Современный человек все время занят работой. Многие работают с раннего утра и до поздней ночи.  Некоторые люди даже жертвуют своими выходными, посвящая себя полностью своему ремеслу.

Бывают периоды, когда мы даже не замечаем усталости, работаем много, спим и отдыхаем мало. Однако наш организм не машина, в которое подлили масло и оно продолжает функционировать.  

Концепция Ци И Практика Цигун

Концепция ци является базовой для всей восточной культуры. Не затрагивая подробно ее смысл, здесь мы скажем лишь о нескольких моментах, которые необходимо знать при занятиях цигун.

Ци не имеет точного соответствия в русском языке и предполагает несколько значений: внутренняя энергия, воздух, дыхание и даже настроение. Так или иначе, речь идет об энергетической субстанции, которая наполняет наш организм.

Понятия Традиционной Китайской Медицины, Которые Используются В Цигун

Теория меридианов и коллатералей в цигун

Теория меридианов и коллатералей в цигун (энергетических каналов и их ветвей — вторичных каналов) построена на изучении физиологии патологических изменений и взаимоотношений между меридианами и внутренними органами тела.

Практика Цигун: Чего Ожидать?

В практике цигун есть много сущностных моментов, но к наиболее фундаментальным относятся следующие: отрегулировать положение, урегулировать дыхание, привести в порядок умственные процессы (психологическое состояние).

С Чего Начать

Один из самых частых вопросов, который задают начинающие в цигун — с чего начать? И это не удивительно, ведь видов цигун очень много и новичку очень сложно разобраться, какой комплекс цигун подойдет именно ему.

К тому же существует очень много форм этой китайской гимнастики и зачастую некоторые виды цигун не имеют ничего общего с древними комплексами упражнений.

Упражнения Цигун Для Мозга

Головной мозг человека —  это орган центральной нервной системы, который состоит из множества взаимосвязанных между собой нервных клеток и их отростков.

Мозг человека функционирует благодаря огромному количеству  нейронов, которые  связаны между собой синаптическими связями. Деятельность всего организма и контролируется за счет взаимодействия и импульсов этих  нейронов.

Цигун: Мифы И Факты

Перевод с китайского: Глеб Порогер

Люди, которые ничего не знают о традиционом цигун, считают его чем-то мистическим. Впервые такое представление о цигун и мастерах цигун возникло в 1980-х г. В настоящее время существует  несколько мифов о цигун, которые вводят людей в заблуждение.

отзывы практикующих

«Малоподвижный образ жизни , стрессы на работе конечно же привели к проблемам со здоровьем. Гипертония, варикоз, проблемы с суставами- вот основной список. Однако уже после нескольких занятий гимнастикой цигун я заметила положительные изменения в состоянии своего здоровья. Спасибо за возможность познакомиться с очень полезными знаниями!»

Тоцкая Людмила Викторовна 

«Это здоровая философия жизни. Возможность и в старости быть активным и полезным для себя и других. Начинаешь правильно дышать сразу меняется отношение к еде. У меня лично сократился объем потребления пищи. Желания появились совсем к другой еде. Организм сам стал диктовать что он хочет. Появляется желание жить и помогать себе.»

Мехти-Заде Людмила Ивановна

«Через месяц, после того, как начала регулярно практиковать упражнения, каждый день, перестало болеть плечо, которое болело уже 3 года после травмы. И улучшилась подвижность суставов и гибкость тела. Все это просто замечательно! Упражнения такие плавные и грациозные, я просто растворяюсь в них!»

Иванчук Елена Анатольевна

Запишитесь На Наши Занятия Сегодня

Вы почувствуете, как в вашем теле запустились процессы восстановления: уже после первого занятия исчезнет усталость, боль и улучшится настроение!

Напишите нам!

Если у вас возникли какие-либо вопросы, мы с радостью на них ответим. Вы можете связаться с нами, заполнив форму слева или позвонив по одному из телефонов ниже.

Краснодар

+7-861-251-66-90 (городской номер)

8-800-500-68-55 (звонок по России бесплатный)

г.Краснодар, ул. Красная, 160, офис 308